“Aduh gue koq gemuk banget, ya?”

“Aduh kekurusan nih, butuh banyak makan.”

Bagi kebanyakan orang, mempersepsi tubuh dengan kategori gemuk atau kurus sering kali hanya berdasarkan perasaan atau perbandingan dengan orang lain saja. Akhirnya, pola makan yang dijalani tidak sesuai dengan kondisi tubuh yang sebenarnya. Beberapa di antaranya malah enggan hidup sehat karena tak memiliki cukup fakta dan alasan yang kuat untuk mengupayakan pola hidup sehat.

Buku ini ingin mengajak pembaca untuk memiliki tekad kuat menjadikan gaya hidup sehat sebagai perilaku hidup sehari-hari. Diawali dengan pemetaan kondisi tubuh secara sederhana yang kemudian dilanjutkan dengan langkah konkret dan nyata untuk kesehatan dan kebahagiaan hidup kini dan nanti.

Hidup Sehat ala Mami Olis oleh Mifta Novikasari terbit 17 Juni 2019.

#diet #langsing #hidupsehat #mamiolis #polahidup #makanan #minuman #olahraga #istirahatcukup #miftanovikasari #kesehatan #penyakit #kedokteran #tipskesehatan #9786020499451
Buku terbit 16 Oktober 2017.

Republik Rakyat China Dari Mao Zedong sampai Xi Jinping oleh Michael Wicaksono - China yang kita saksikan saat ini, yang ditakuti sekaligus dikagumi, yang menimbulkan rasa curiga sekaligus keinginan untuk bekerja sama, adalah hasil dari kegigihan para pemimpinnya dalam mengarungi ribuan tahun sejarahnya.

Judul-judul baru lainnya: Selagi Muda, Halalin Aja!, Born from a Wish, I Can Live without Smartphone, Langsing Tanpa Pusing, Mudah Membuat Game Edukasi Berbasis Android.

#bukubaru #bukuterbit #bukuterbitoktober #China #MaoZedong #XiJinping #halal #smartphone #langsing #slimming #gameedukasi #android
Setelah Anda membaca buku ini, tiba-tiba metabolisme Anda berjalan lancar, dan terjadi perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat.

Terbit 16 Oktober 2017.

#langsing #sehatlangsing #slimming #metabolisme #diet #yussantos #mayahugeng #kesehatan #penyakit #neurolinguistic #kedokteran #tipskesehatan
'Ten-Ten - Ketekunan is the Power of Life'

Semua tokoh besar yang kita tahu, mereka semua bisa sukses karena memiliki ‘ketekunan’. Mereka juga pernah seperti kita, pernah merasakan saat-saat susah, merasa ingin menyerah. Namun jika mereka tidak mempercayai kemampuan mereka atau pun tidak berusaha dengan keras dan tekun, mungkin tidak akan menjadi orang yang mendapatkan penghormatan seperti sekarang ini. Jika kita berusaha dengan ketekunan dan semangat yang terus membara kita juga pasti bisa sukses seperti mereka.

Judul lainnya dalam seri ini: Don't U Promise Just Prove It! Trust Me! - Langsing Langsung Joss! - Maaf! Oke! Baiklah! - Sttt ... Listen Carefully - Smart Modis n Gaul - Prestasi + Populer = Oke! dan masih banyak judul lainnya.

#komikpendidikan #tenten #ketekunan #poweroflife #langsing #modis #gaul #prestasi #populer
Buku-buku kesehatan terbitan Elex Media Komputindo.

'Kanker Bukan Akhir Dunia' - Apabila Anda terdiagnosis telah terkena kanker, maka segeralah melakukan tindakan yang tepat dan cepat untuk pengobatannya. Semakin cepat terdeteksi dan diatasi, maka akan lebih mudah untuk berobat dan sembuh.

'Minuman Tradisional Penguat Kekebalan Tubuh' - Dipercaya mampu menjaga kekebalan tubuh dan mengusir penyakit masuk angin, berperan penting sebagai anti septik, anti stres, anti peradangan, dan anti penggumpalan darah.

'1001 Makanan Sehat' - Mengungkap beragam makanan alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan di antaranya untuk meredakan sakit kepala, radang tenggorokan, pegal-pegal dan nyeri sendi, sampai makanan untuk menangkal osteoporosis, menjaga kesehatan jantung, paru-paru, hati, ginjal, dan lain-lain.

'Perisai Segala Penyakit' - Kunci hidup sehat sebenarnya mudah. Cukup lakukan aktivitas fisik, istirahat yang cukup, kendalikan emosi, konsumsi menu makan gizi seimbang serta hindari sebisa mungkin hal-hal yang bersifat toksin bagi tubuh.

'Salad Organik untuk Detoksifikasi Tubuh' -Membahas tuntas prinsip dasar penyembuhan detoks dengan cara mengonsumsi salad segar dari buah dan sayuran.

'The Sexy Transformation' - Cara mudah melangsingkan tubuh lengkap dibahas di sini.

#kesehatan #kanker #minumantradisional #makanansehat #penyakit #saladorganik #detoks #transfomasi #pengobatan #melangsingkantubuh


Gedung Kompas-Gramedia Lantai 2
Jl Palmerah Barat 29 - 32
Jakarta Pusat - 10270
Telepon: +62-21-53650110, +62-21-53650111