Siklus kecanduan kerja 24/7 bisa sulit untuk diputus, tetapi ini hanya masalah membingkai ulang prioritas dan melatih perhatian. Ini adalah pola pikir - cara berada di dunia. Meskipun mudah untuk berfokus pada apa yang salah, Anda dapat menghemat banyak waktu dan stres dengan mempelajari cara memperlambat.

#Selowaja berisi meditasi harian sepanjang tahun, latihan praktis yang menenangkan, sepuluh perintah perawatan diri, dan nasihat profesional oleh seorang pakar mindfulness terkemuka. Ini adalah panduan utama untuk menemukan waktu bersantai dan hidup yang lebih baik.

#SELOWAJA oleh Bryan E. Robinson, Ph.D. terbit 27 Januari 2020.

#selfhelp #workaholics #selfmotivation #chill #selowaja #pecandukerja #meditasi #stres #bryanerobinson #9786230011351
Apa penyebab timbulnya jerawat? Bagaimana supaya bisa tampil lebih muda? Apakah stres mempengaruhi kondisi kulit? Penggunaan teknologi mutakhir berupa laser dan botox bagi kulit pun dibahas di sini!

Body Rebuild Series Edisi Perawatan Kulit terbit 19 Maret 2018.

#bodyrebuildseries #komikkesehatan #pendidikan #perawatankulit #skincare #yuukiyuu #sou #kesehatan #penyakit #kedokteran #stres #awetmuda #tipskesehatan


Gedung Kompas-Gramedia Lantai 2
Jl Palmerah Barat 29 - 32
Jakarta Pusat - 10270
Telepon: +62-21-53650110, +62-21-53650111