Temukan Ketenanganmu

Apakah terkadang kamu merasa khawatir atau cemas? Buku ini penuh dengan aktivitas yang dapat kamu lakukan sendiri, atau bersama teman maupun keluarga, yang akan membantumu memahami dan mengatur emosi-emosi tersebut. Ditulis oleh psikiater anak, Dr.

Spesifikasi:

  • Penulis: Dr. Kattie O`Conell, Lisa Regan
  • Editor: Dewa Ayu
  • Sampul: Willys

  • ISBN13/EAN: 9786230019043
  • SKU: 720070800
  • Harga: Rp120.000
  • Terbit: 18 Agustus 2020
  • Kertas: HVS 80 gram
  • Halaman: 96
  • Dimensi: 21 x 0 cm
  • Berat: 150 gram
  • Stok: tidak tersedia

Temukan Ketenanganmu

Sinopsis

Katie OConnell, dalam kolaborasi dengan penulis buku anak, Lisa Regan, buku ini dirancang untuk melengkapi pembaca muda dengan alat-alat yang mereka butuhkan untuk memikirkan perasaan mereka dan mendiskusikan perasaan-perasaan tersebut. Buku ini berisi teknik sederhana"termasuk mindfulness"yang dapat dipergunakan untuk melawan rasa cemas.