Utuh Sebagai Jiwa

"Kamu terlalu sensitif." "Kamu lemah iman." "Kamu cengeng." Hampir satu juta orang di dunia melakukan bunuh diri setiap tahunnya, dengan masalah psikologis sebagai penyebab utamanya.

Spesifikasi:

  • Bagian: Pengembangan Diri
  • Kategori: Pertolongan Diri
  • Sub Kategori: Pertolongan Diri
  • Penulis: Miranda Malonka, Hetih Rusli
  • Editor: Dionisia Putri

  • ISBN13/EAN: 9786230033940
  • SKU: 722080455
  • Terbit: 20 Juli 2022
  • Kertas: Book Paper 60
  • Halaman: 224
  • Dimensi: 14 x 0 cm
  • Berat: 300 gram
  • Pemesanan: cek lokapasar

Utuh Sebagai Jiwa

Sinopsis

Padahal, ini seharusnya bisa kita cegah, andai saja kita lebih peduli dan punya empati, serta memiliki akses informasi yang memadai.

Sudah saatnya kita berhenti memberi stigma pada rekan-rekan kita (dan menghakimi diri kita sendiri) karena memiliki masalah psikologis. Jiwa kita juga butuh dipupuk, tak hanya raga. Terkadang, kita butuh pertolongan untuk memahami perasaan dan pikiran kita sendiri, yang sering lupa kita perhatikan.

Ditulis berdasarkan fakta-fakta ilmiah, buku ini berisikan panduan umum mengenai depresi dan gangguan cemas, cara menghadapinya, dan proses penyembuhannya. Depresi dan cemas bisa dicegah. Bila sudah terjadi pun, kemungkinan terburuknya juga masih bisa dihindari.

Buku yang membahas tentang kesehatan jiwa terkait depresi dan ansietas dengan contoh kasus.