INFO ACARA - IG LIVE NGOREKSI BUKU 'NYAMAN TANPA BEBAN'

Keterbatasan dalam melakukan aktivitas pasti membuat semua orang stres, baik bagi mereka yang terus berada di dalam rumah maupun yang harus keluar rumah untuk bekerja. Stres dapat membuat kita kelelahan secara psikis dan mental. Hal itu juga dapat membuat perasaan kita tidak terkendali dan memengaruhi hubungan kita dengan orang lain. Oleh karena itu, dibutuhkan batasan dan toleransi untuk mewujudkan sebuah hubungan yang nyaman.

Seperti pohon yang tetap sama meski warnanya berubah setiap musim berganti, seperti sungai yang tetap sama meski airnya terus mengalir, orang akan datang silih berganti dalam hidupmu, tapi kamu tetaplah kamu. Ini semua tentang hubungan dan keseimbangan agar kita dapat hidup nyaman tanpa beban.

Penasaran? Yuk, ikutan #Ngoreksi bareng Mbak Dina, editor Elex Media pada hari Jumat 13 Agustus 2021, pukul 13.00 WIB, live di IG @elexmedia

#infoacara #Ngoreksi #IGLive #MentalHealthAwareness #habit #kebiasaan #kesehatanmental #sahabatsehat #SahabatTanpaBatas #NyamanTanpaBeban #KimSuhyun

11 Agustus 2021

INFO ACARA - WEBINAR #SAHABATSEHAT 'MENTAL HEALTH AWARENESS'

Booklovers, pernah mendengar istilah Burn out?

SEBUAH gedung terbakar. Kemegahan tidak tampak lagi. Ludes seluruhnya dilahap api. Sekarang gedung itu tinggal kerangka luarnya saja, menghitam dan rapuh. Fenomena gedung terbakar habis (burn out) diungkapkan oleh Herbert Freudenberger sekitar tahun 1970-an untuk menggambarkan kondisi kelelahan psikologis yang dialami seseorang. Sekilas dari tampilan luarnya, individu tampaknya mampu berprestasi, menyelesaikan pekerjaan dengan baik, namun lambat laun energinya tersedot dan akhirnya ia mengalami kelelahan luar biasa

Yuk ikuti obrolan menarik tentang buku 'Aku Tidak Menyerah' dan 'Badai Pasti Berlalu' (karya 25 Psikolog Klinis dari IPK Jatim) di IG Live @Elexmedia, @naninaritrana dan @ertamentaripsikolog

Catat tanggal & jamnya: Selasa, pukul 19.00 - 20.00 WIB

#infoacara #webinar #MentalHealthAwareness #kesehatanmental #sahabatsehat #SahabatTanpaBatas #RatnaSari #NaninAritrana #AkuTdakMenyerah #BadaiPastiBerlalu #Burnout

10 Agustus 2021