produk / detail
Say Goodbye to Heart Disease
Penyakit jantung bisa dicegah dengan menghindari faktor risiko seperti asap rokok, tekanan darah tinggi, obesitas, makanan tidak sehat, alkohol berlebih, dan kurang aktivitas fisik. Jaga kesehatan jantung Anda agar terhindar dari serangan mendadak yang bisa berujung pada kematian.
Sampul Belakang:
Penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu di seluruh dunia . Setiap 42 detik terdapat 1 orang yang terkena serangan jantung. Setiap 1 menit terdapat 1 orang yang meninggal karena penyakit jantung.
Dahulu, penyakit jantung menyerang pada usia di atas 60 tahun. Namun, saat ini penyakit ini menyerang pada usia lebih muda sehingga banyak menimbulkan kematian pada usia produktif. Bahkan, saat ini banyak orang berusia 30 tahun sudah mengalami serangan jantung.
Serangan jantung ini tidak dapat diprediksi karena menyerang secara mendadak.
Kabar baiknya, penyakit jantung dapat dicegah.
Faktor risiko yang bisa kita hindari tersebut meliputi paparan asap rokok, tekanan darah tinggi, obesitas, makanan yang tidak sehat, konsumsi alkohol yang berlebih serta kurangnya aktivitas fisik. Jika Anda ingin terhindar dari penyakit jantung, Anda wajib menghindari enam faktor risiko tersebut dari sekarang.
Daftar Isi
Tekanan Darah Tinggi Merupakan Penyebab Kematian Terbanyak Di Indonesia | 9 |
Segera Saat Duduk | 23 |
Setelah 2 Jam Duduk | 24 |
Duduk Terlalu Lama Menyebabkan Penumpukan Lemak Pada Organ Dalam Di Dalam Rongga Perut Dan Sekitar Jantung Olahraga Hanya Mengu | 48 |
Orang Yang Malas Bergerak Dan Malas Berolahraga Disebabkan | 61 |
Bahwa Perusahaan Yang Memiliki Karyawan Yang Aktif Bergerak Dan Rutin Berolahraga | 72 |
Banyak Jalan Menuju Roma | 73 |
Berteman Dengan Penjual Minyak Wangi Minimal | 77 |
Untuk Mengasah Alat Pahat Itu Lebih Baik Dibanding | 82 |
Semakin Tinggi Kemampuan Aerobik Semakin Baik Kemampuan Tubuh Dalam Menggunakan Oksigen Untuk Menghasilkan Energi Sehingga And | 100 |
20 Menit Duduk 8 Meni T Berdi R I 2 Menit Berjalan | 103 |
prehipertensi Ini Terjadi Saat Tekanan Darah Sistolik 120 139 Mmhg Atau Tekanan Darah Diastolik 80 89 Mmhg | 161 |
Referensi | 167 |
Back Cover | 170 |
Hak Cipta | |