produk / detail
Temukan Kebahagiaanmu
Buku ini penuh kegiatan untuk mengelola emosi, cocok untuk dibaca sendiri atau bersama keluarga. Didesain untuk anak-anak dengan aktivitas variatif, bahasa sederhana, dan ilustrasi informatif. Dapatkan alat untuk memahami dan mengelola perasaan, serta teknik sederhana seperti mindfulness untuk melawan depresi. Buku ini juga memberikan panduan bagi orangtua.
Sampul Belakang:
Menemukan Rasa Bahagia
Apakah kamu terkadang merasa sedih atau murung? Buku ini penuh dengan kegiatan yang dapat kamu lakukan sendiri, atau dengan teman atau keluarga, untuk membantu kamu memahami dan mengelola emosi itu .
Ditulis oleh psikiater anak Dr. Katie O`Connell bekerja sama dengan penulis anak-anak Lisa Regan, buku ini telah dirancang untuk membekali pembaca muda dengan alat yang mereka butuhkan untuk memikirkan perasaan mereka dan mendiskusikannya, dan berisi teknik-teknik sederhana - termasuk mindfulness- yang bisa digunakan untuk memerangi depresi.